Wprowadzone przez MOSiR

Urodzinowy Maraton Aktywności – 21.08.2022

W minioną niedzielą 21 sierpnia w hali sportowej MOSiR odbył się Urodzinowy Maraton Aktywności. Kilkugodzinny program wypełniły aktywne zajęcia: Joga Flow (prowadząca Joanna Deska), trening funkcjonalny (prowadzący Andrzej Wojtanis) oraz „49 Powitań Słońca z Gosią”(prowadząca Małgorzata Kubica). Tego dnia uczestnicy mieli możliwość poznania wielu ćwiczeń wzmacniających mięśnie, poprawiających między innymi równowagę, giętkość ciała a także dających wewnętrzną siłę. […]