Dobiegł końca cykl spotkań: „Joga w plenerze” prowadzonych przez nauczyciela jogi Małgorzatę Kubicę. Ćwiczenia Jogi wykonywane kompleksowo i pod okiem kompetentnych nauczycieli przynoszą wiele korzyści zdrowotnych. Z obserwacji, doświadczeń wynika, że system ćwiczeń jogi dostarcza unikalnych, nie spotykanych w żadnej innej formie ćwiczeń efektów fizjologicznych. Jest to bezcenne zarówno dla ludzi żyjących w stresie i cierpiących […]
Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Żorach został partnerem wydarzenia jakim jest 5. edycja Przystanku Żory. Serdecznie zapraszamy i odsyłamy do szczegółów poniżej: Po dwóch latach powraca – piąta już – edycja Przystanku Żory. Nasz festiwal to dwa dni przepełnione muzyką, dobrą zabawą, świetnymi imprezami towarzyszącymi i innymi atrakcjami. W tym roku w oba dni […]
4 sierpnia br., na żorskim skateparku od 16 do 18.00 odbywały się kolejne zajęcia ze Stowarzyszeniem Sportowym Extreme Live For Ride, gdzie miłośnicy sportów ekstremalnych, deskorolek, rolek i hulajnóg mogli szlifować swoje umiejętności. Żory są jednym z kilku miast województwa śląskiego, w którym są prowadzone tego typu szkolenia. Cieszą się one niesłabnącym powodzeniem i wciąż […]
Za nami ostatnie spotkanie w ramach cyklu zajęć: Fitness pod chmurką, łącznie w treningach wzięły udział 63 uczestniczki. I tym razem nie było taryfy ulgowej, instruktorka Weronika Porada zaserwowała bardzo ciekawy i dynamiczny zestaw ćwiczenia. Paniom gratulujemy wspaniałej kondycji i serdecznie dziękujemy za udział we wszystkich zajęciach.
Po kilku przerwach, spowodowanych niekorzystnymi warunkami atmosferycznymi, udało się zakończyć zajęcia pierwszej Szkółki do gry w padla w Żorach! Były one prowadzone pod okiem wykwalifikowanego instruktora z Bułgarii, Pana Aleksandra Naydanowa, gdzie 20 osobowa grupa dzieci i dorosłych, w swoich kategoriach wiekowych, nabierała wprawy w grze. Zajęcia odbywały się na nowo wybudowanym korcie do gry […]
