Joga w plenerze – 05.08.2022
Dobiegł końca cykl spotkań: „Joga w plenerze” prowadzonych przez nauczyciela jogi Małgorzatę Kubicę. Ćwiczenia Jogi wykonywane kompleksowo i pod okiem kompetentnych nauczycieli przynoszą wiele korzyści zdrowotnych. Z obserwacji, doświadczeń wynika, że system ćwiczeń jogi dostarcza unikalnych, nie spotykanych w żadnej innej formie ćwiczeń efektów fizjologicznych. Jest to bezcenne zarówno dla ludzi żyjących w stresie i cierpiących na chroniczny brak ruchu, jak również dla osób uprawiających sport, będących bardzo aktywnych ruchowo. Wszyscy bez względu na tryb życia oraz wiek odnoszą korzyści z praktyki ćwiczeń jogi. Ta forma aktywności cieszyła się dużą popularnością wśród zajęć proponowanych w ramach Akcji Lato 2022, łącznie w zajęciach uczestniczyło 80 osób.
Zapraszamy 21 sierpnia 2022 na „Urodzinowy Maraton Aktywności”, szczegóły tutaj.
