Trenuj za free – zumba & fitness – 27.08.2019

We wtorkowe popołudnie, w hali sportowej Miejskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji w Żorach przy współpracy z żorskim Decathlonem odbyły się zajęcia „Trenuj za free – fitness and zumba” w ramach Akcji Lato 2019. Ten rodzaj aktywności przeznaczony jest dla wszystkich niezależnie od wieku, płci, zdolności ruchowych i doświadczenia w tańcu lub fitnessie. W zajęciach prowadzonych przez instruktorki Agatę Żak i Agnieszkę Hanusek przez dwie godziny uczestnicy mogli aktywnie spędzić czas przy rytmicznej i dynamicznej muzyce. Połączenie prostych kroków tanecznych, kombinacji ruchów i rytmów  wraz z energetyczną muzyką to najlepszy sposób na spalanie zbędnych kalorii a także dobrą zabawę. We wtorkowych zajęciach uczestniczyło około 20 osób.